{"id":18856,"date":"2021-04-18T10:25:20","date_gmt":"2021-04-18T10:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/tilk.bio\/?p=18856\/"},"modified":"2024-01-29T18:35:47","modified_gmt":"2024-01-29T16:35:47","slug":"3-praktilist-nippi-kuidas-turgutada-talvest-vasinud-nahka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tilk.bio\/et\/3-praktilist-nippi-kuidas-turgutada-talvest-vasinud-nahka\/","title":{"rendered":"3 nippi talvest v\u00e4sinud naha turgutamiseks"},"content":{"rendered":"

Talvised k\u00fclmakraadid, tuul ja pimedus kurnavad ning kuivatavad ka meie nahka. Seep\u00e4rast tundubki nahk kahvatu ja elutu. Selleks, et nahk saaks s\u00e4ravaks ja klaariks ka talvisel perioodil, tuleb p\u00f6\u00f6rata t\u00e4helepanu kolmele nahahooldustoimingule: naha puhastamine, toitmine ja kaitsmine.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kuidas nahka \u00f5igesti puhastada?<\/b><\/p>\n

\u00d5iges nahahoolduses on naha puhastamine v\u00e4ga olulisel kohal \u2013 see tagab kauni ja s\u00e4rava jume. Aga kuidas nahka \u00f5igesti puhastada? Naha puhastamine ja hooldamine peaks kindlasti olema regulaarne tegevus, seda tuleb teha hommikul ja \u00f5htul. \u00d5htuti vajab nahk spetsiaalse nahapuhastusvahendiga p\u00f5hjalikumat puhastust, sest nahale on kogunenud tolmu, mustust, rasu ja meiki. Hommikuseks nahapuhastuseks sobib n\u00e4iteks ka ainult niisutav n\u00e4ovesi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Lisaks igap\u00e4evasele puhastamisele tuleb nahka paar korda n\u00e4dalas koorida. Koorides eemaldame vanad ja surnud naharakud, naha mikrovereringe kiireneb ning see muudab omakorda naha jume kauniks. Koorimine aitab ka kreemi toimeainetel efektiivsemalt imenduda. Nahka v\u00f5ib koorida nii \u00f5rnade koorivate osakeste kui ka looduslike ehk AHA-hapetega.<\/p>\n

Kuidas nahka t\u00f5husalt toita?<\/b><\/p>\n

Selleks, et nahk saaks vitamiinivarud taastada, on vaja seda toita. Naha toitmine on vajalik <\/b>nii sees- kui ka v\u00e4lispidiselt. T\u00f5husaimaks iluvitamiiniks on C-vitamiin, selle kogust v\u00f5iks oma men\u00fc\u00fcs suurendada ning eelistada ka C-vitamiini sisaldavaid nahahooldustooteid.\u00a0<\/span><\/p>\n

Lisaks tasuks oma nahka kosutavate koduspaa protseduuridega hellitada. Selleks sobib m\u00f5neminutiline n\u00e4omassaa\u017e n\u00e4o\u00f5liga ning ka toitev n\u00e4omask. N\u00e4omassaa\u017e aitab vabaneda tekkinud pingetest ja elavdab vereringet. Mask omakorda puhastab nahapoore veelgi s\u00fcgavamalt ning toidab nahka vitamiinidega.<\/p>\n

P\u00f5hjaliku juhendi koduspaaks leiad siit<\/span><\/a>.<\/p>\n

Kuidas nahka kaitsta?<\/b><\/p>\n

Naha kaitseks on soovitatav kasutada looduslikke n\u00e4okreeme ja -\u00f5lisid, mis sobivad sinu nahat\u00fc\u00fcbi vajadustega. Talvel on vaja kaitsta nahka k\u00fclma ja tuule eest, kasutades rammusamaid kreeme. T\u00e4ieliku kaitse pakuvad nahale aga just need kreemid, mis sisaldavad endas ka looduslikku p\u00e4ikesekaitset.<\/p>\n

Foto: Pille Alasi<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>

Ideaalsed tooted naha puhastamiseks<\/h2>\n<\/div><\/div>