Зачем нам нужен коллаген и как найти действительно эффективный продукт?

Коллаген и его многочисленные полезные эффекты, особенно в поддержании здоровья и молодости кожи, получили широкое освещение. В продажу также поступило множество коллагенсодержащих витаминов, кремов и косметических товаров, поэтому выбор поначалу может оказаться ошеломляющим.

В этой публикации мы постараемся разъяснить, что такое коллаген, как он действует на организм и как выбрать среди многих коллагенов самый лучший, самого высокого качества, дающий видимые результаты.

Что такое коллаген?

Коллаген – важнейший белок кожи человека, он составляет почти 70% от общей белковой массы кожи. Коллаген обеспечивает структурную целостность дермы, то есть более глубокого слоя кожи, а также поддерживает эпидермис. Вместе с эластином коллаген образует плотную сеть в нижних слоях поверхности кожи, что придает коже структуру, эластичность и прочность. Также коллаген вместе с эластином и другими белками играет важную роль в поддержании эластичности и увлажненности кожи. Коллаген также помогает улучшить выработку гиалуроновой кислоты и повышает влажность кожи.

 

Как проявляется снижение запасов коллагена на коже? 

С возрастом запасы коллагена в организме начинают уменьшаться (примерно к 35-40 годам). Это возраст, когда естественное производство коллагена в организме полностью прекращается. Поскольку коллагеновые волокна начинают укорачиваться и уплотняться, уменьшение запасов коллагена проявляется в первую очередь в провисании кожи и образовании морщин. 

Каковы основные типы коллагена и их преимущества? 

Поскольку коллаген является не только важнейшим элементом структуры кожи, но и соединительной ткани всего организма, он оказывает на нас гораздо большее и широкое воздействие. Сохранение молодости – лишь один из них. В организме человека имеется несколько десятков различных типов коллагена, но около 90% составляет коллаген I типа, который состоит из плотно упакованных волокон, образующих основу кожи, костей, сухожилий, хрящей и зубов. 

Коллаген типа II состоит из немного более редко распределенных волокон, которые находятся в эластичном хряще на поверхностях суставов.

Коллаген типа III является основным компонентом ретикулярной опорной сети в печени, костном мозге и органах лимфатической системы.

Коллаген IV типа действует как базальная мембрана, отделяющая кожу от подлежащих тканей.

Исследования показали, что коллаген: 

• Помогает поддерживать и восстанавливать здоровье суставов.
• Поддерживает функцию сердца и здоровье кровеносных сосудов
• Может помочь контролировать потерю костной структуры
• Благотворно влияет на мышечную массу
• Укрепляет и улучшает структуру ногтей и волос.
• Благотворно влияет на работу кишечника
• Благотворно влияет на мозговую деятельность, снижает тревожность и стресс.

 

Можно ли получить коллаген из еды или нужно принимать его в качестве пищевой добавки?

Люди действительно могут в некоторой степени получать коллаген из продуктов с высоким содержанием желатина, таких как куриная или свиная кожа, костный бульон, рыба или говядина. Однако преимущество коллагена, принимаемого в качестве пищевой добавки, заключается в том, что он в основном гидролизован, то есть большая молекула коллагена расщепляется на мельчайшие частицы, что помогает ему лучше и быстрее усваиваться в организме. 

Существует огромное разнообразие различных коллагеновых продуктов, и их число растет. Однако перед покупкой стоит уточнить некоторые нюансы, важные для того, чтобы получить функциональный, полезный и эффективный продукт, результаты применения которого вы сможете увидеть своими глазами и ощутить на собственной коже. 

Животный или морской коллаген? 

Если возможно, отдавайте предпочтение коллагену морского происхождения, поскольку по сравнению с коллагеном животного происхождения он имеет лучшую биодоступность, то есть скорость всасывания, с которой питательные вещества всасываются в кровоток через стенку нашего кишечника. Другими словами, морской коллаген быстрее всех других типов коллагена попадает в кровь.

Какой тип коллагена предпочесть?

Как упоминалось выше, подавляющее большинство коллагена, содержащегося в организме человека, представляет собой коллаген I типа. Однако, если вы предпочитаете использовать коллаген для поддержки костей и суставов, вы можете предпочесть коллаген, который также содержит коллаген типа II, или натуральные добавки, которые предлагают лучшее решение вашей проблемы.

Каким дополнительным компонентам отдать предпочтение?

Многие составы добавок с коллагеном содержат дополнительные компоненты, которые поддерживают и способствуют усвоению коллагена или иным образом усиливают его действие. Одним из важных дополнительных компонентов, который в идеале следует добавлять в коллагеновый продукт, является витамин С, поскольку ферментам, вырабатывающим коллаген, для функционирования необходим витамин С. 

Но, к сожалению, не все добавки в продуктах с коллагеном полезны. Например, в случае приема БАД в виде конфет не забудьте проверить, содержится ли в них сахар или глюкозный сироп и если да, то сколько. Возможно, польза коллагена не перевешивает вред добавок.

Сколько чистого коллагена содержится в продукте? 

Прежде чем покупать коллаген, определите, сколько в нем содержится чистого коллагена и какую дозировку вам следует принимать, чтобы получить рекомендуемое ежедневное количество коллагена. Для профилактического приема рекомендуется минимальная суточная доза 5 грамм. Пожилые люди или спортсмены могут безопасно потреблять до 10 граммов. 

 

Что делает коллаген Vild Nord особенным? 

В интернет-магазине tilk! вы можете найти 7 различных коллагенов, каждый из которых максимально поддерживает структуру кожи, но благодаря своим дополнительным компонентам благоприятно влияет и на другие процессы, такие как: 

• поддерживают работу иммунной системы
• уменьшить стресс
• повысить уровень энергии и способствовать пищеварению
• укрепить скелет и мышечный тонус
• стимулировать выработку естественного коллагена 
• поддерживают структуру кожи и уменьшают глубину морщин

Коллаген Vild Nord — это хорошо усваиваемый рыбный коллаген, содержащий 20 аминокислот, полученный из дикой североатлантической трески, полученной в результате экологически чистого рыболовства. Его пептидная структура гарантирует, что молекулы коллагена расщепляются на мельчайшие чудодейственные частицы, которые способствуют его максимальному усвоению. В качестве дополнительных компонентов используются растительные ингредиенты и богатые витаминами порошкообразные ягоды, такие как шиповник, вишня, облепиха, ежевика, помело, красная смородина, которые благодаря содержанию клетчатки способствуют пищеварению и придают порошку приятный ягодный вкус и естественную красоту и цвет.