Milleks meile kollageen ja kuidas leida tõeliselt tõhus toode? 

Kollageen ja selle arvukad soodsad mõjud, eriti just naha tervise ja nooruse säilitamisel, on hiljuti palju kajastust leidnud. Samuti on turule tulnud hulgaliselt erinevaid kollageeni sisaldavaid vitamiine, kreeme ja ilutooteid, nii et valik võib esialgu võib silme-eest kirjuks võtta. Püüame selgust tuua, mis kollageen üldse on, kuidas ta organismis toimib ning kuidas valida paljude seast just see kõige parem, kvaliteetsem ja silmaga nähtavaid tulemusi pakkuv kollageen? 

Mis on kollageen?

Kollageen on inimese naha kõige olulisem valk, mis moodustab kogu naha valkude massist ligi 70%. Kollageen tagab dermise, ehk naha sügavama kihi, strukturaalse ühtsuse ja toetab ka epidermist. Koos elastiiniga moodustab kollageen nahapinna alumistes kihtides tiheda võrgustiku, mis annabki nahale struktuuri, elastsuse ning tugevuse. Samuti on kollageenil koos elastiini ja teiste valkudega, oluline roll naha elastsuse ja niiskuse säilitamisel. Kollageen aitab parandada ka hüaluroonhappe tootmist ja suurendab naha niiskusesisaldust.

Kuidas kollageenivarude vähenemine nahal väljendub? 

Vanuse lisandudes hakkavad organismi kollageenivarud vähenema ning umbes 35-40. eluaastaks lakkab organismi loomulik kollageeni tootmine sootuks. Kuna kollageenikiud hakkavad lühenema ja muutuvad muutuvad tihedamaks, väljendub kollageeni varude vähenemine ennekõike naha lõtvumises ja kortsukeste tekkes. 

Millised on kollageeni peamised tüübid ja nende kasutegurid? 

Kuna kollageen ei ole mitte ainult nahastruktuuri, vaid kogu organismi sidekoe ülioluline tugisammas, on kollageenil palju suuremad ja laialdasemad mõjud, kui vaid naha nooruslikkuse säilitamine. Inimkehas leidub mitukümmend erinevat kollageenitüüpi, kuid ca 90% moodustab I tüüpi kollageen, mis koosneb tihedalt üksteise kõrvale “pakitud” kiududest, moodustades raamistiku nahale, luudele, kõõlustele, kõhredele ja hammastele. 

II tüüpi kollageen koosneb veidi hõredamalt paiknevatest kiududest, mida leidub liigesepindadel elastsetes kõhredes.

III tüüpi kollageen on retikulaarse toetusvõrgustiku peamine komponent maksas, luuüdis ja lümfisüsteemi organites.

IV tüüpi kollageen eraldab alusmembraanina nahka selle all olevatest kudedest.

Teadusuuringutes on leitud, et kollageen: 

Aitab säilitada ja taastada liigeste tervist

Toetab südame tööd ja veresoonte tervist

Võib vähendada luustruktuuri vähenemist

Mõjub soodsalt lihasmassile

Tugevdab ja parandab küünte ja juuste struktuuri

Mõjutab soodsalt soolestiku tööd

Mõjutab soodsalt ajutegevust, vähendab ärevust ja stressi.

Kas ammutada kollageeni toidust või manustada seda toidulisandina?

Kollageeni on inimesel tõepoolest mõningal määral võimalik omandada näiteks kõrge želatiinisisaldusega toitudest nagu kana- või seanahk, luupuljong, kala või veiseliha. Toidulisandina manustatava kollageeni eeliseks on aga see, et enamasti on see hüdrolüüsitud – ehk muidu suurevõitu kollageenimolekul on lõhustatud pisikesteks osakesteks, mis aitab sellel organismis paremini ja kiiremini imenduda. 

Mida kollageeni valides jälgida, et teeksid hea valiku, mis tõeliselt toimib? 

Erinevaid kollageenitooteid on täna saadaval väga suures valikus ja nende arv aina kasvab. Siiski tasub enne soetamist endale selgeks teha mõningad nüansid, mis on olulised, et saaksid toimiva, tervisliku ja tõhusa toote, mille tulemusi oma silmaga märgata ja omal nahal tunda oleks. 

Loomne või mereline kollageen? 

Võimalusel eelista merelist päritolu kollageeni, sest sellel on loomset päritolu kollageeniga võrreldes parem biosaadavus ehk imendumise kiirus, millega toitained meie sooleseina kaudu vereringesse imenduvad. Teisisõnu siseneb merekollageen vereringesse kõigist teistest kollageeni tüüpidest kõige kiiremini.

Milliseid kollageeni tüüpe Sinu toode sisaldab?

Nagu eelpool mainitud, on valdav enamus inimese organismis leiduvast kollageenist I tüüpi kollageen. Kui aga soovid kollageeni abil toetada pigem luustikku ja liigeseid, siis võiksid eelistada kollageeni, mis sisaldab ka II tüüpi kollageeni või naturaalseid lisandeid, mis just Sinu probleemile parimat lahendust pakuvad. 

Milliseid lisakomponente Sinu kollageenitoode sisaldab?

Mitmetes kollageeni toidulisandite koostisse on lisatud täiendavaid toetavaid komponente, mis aitavad kaasa kollageeni imendumisele või võimendavad kollageeni mõju muul moel. Üheks oluliseks lisakomponendiks, mis ideaalis võiks olla Sinu kollageenitootesse lisatud on näiteks C-vitamiin kuna ensüümid, mille abil kollageeni moodustatakse, vajavad toimimiseks C-vitamiini. 

Aga kahjuks ei ole mitte kõik kollageenitoodete lisaained teps mitte kasulikud. Näiteks kommidena manustatavate kollageenitoodete puhul ära unusta, kontrollimast, kas ja kui palju  sisaldub neis suhkrut või glükoossiirupit. Võib juhtuda, et kollageenist saadav kasu ei kaalu üles lisaainete poolt tekitavaid kahjusid. 

Kui palju puhast kollageeni tootes sisaldub? 

Enne kollageeni soetamist tee kindlaks, kui palju puhast kollageeni Sinu toode sisaldub ja millise annuse peaksid seda manustama, et soovitatav päevane kollageenikogus kätte saada. Profülaktilisel tarbimisel, on soovitatav päevane kollageeni annus, mis on teaduslikes uuringutes märgatavaid tulemusi andnud, minimaalselt 5 grammi. Vanemad inimesed või sportlased võivad julgelt tarbida ka kuni 10-grammiseid koguseid. 

Mille poolest on Vild Nord kollageen eriline? 

Meie e-poest leiad 7 erinevat kollageeni, mis kõik toetavad maksimaalselt nahastruktuuri, kuid lähtuvalt oma lisakomponentidest mõjutavad soodsalt ka teisi protsesse nagu näiteks: 

toetavad immuunsüsteemi tööd, 

vähendavad oksüdatiivset stressi, 

tõstavad energia taset ja soodustavad seedimist, 

tugevdavad luustikku ja lihastoonust, 

soodustavad loomulikku kollageeni tootmist 

toetavad nahastruktuuri ja vähendavad kortsude sügavust. 

Vild Nord kollageen on hästiimenduv kalakollageen, mis sisaldab 20 aminohapet ja pärineb säästva kalapüügi teel loodusest püütud Põhja-Atlandi tursast.  Selle peptiidne struktuur tagab, et kollageenimolekulid on lõhustatud imepisikesteks osakesteks, mis aitavad kaasa selle maksimaalsele imendumisele. Täiendavate komponentidena on kasutatud taimseid koostisosi ning vitamiinirikkaid pulbristatud marju nagu näiteks kibuvits, kirss, astelpaju, murakas, pohl, punane sõstar, mis soodustavad tänu kiudainerikkusele seedimist ning annavad pulbrile meeldivalt marjase maitse ja looduslikult kauni värvi. 

Ühes purgis on 315 grammi toodet, millest jagub 45 7-grammiseks annuseks, milles omakorda sisaldub 5 grammi puhast kollageeni. 

Valik Vild Nord kollageene