3 nippi talvest väsinud naha turgutamiseks
Talvised külmakraadid, tuul ja pimedus kurnavad ning kuivatavad ka meie nahka. Seepärast tundubki nahk kahvatu ja elutu. Selleks, et nahk saaks säravaks ja klaariks ka talvisel perioodil, tuleb pöörata tähelepanu kolmele nahahooldustoimingule: naha puhastamine, toitmine ja kaitsmine.
Kuidas nahka õigesti puhastada?
Õiges nahahoolduses on naha puhastamine väga olulisel kohal – see tagab kauni ja särava jume. Aga kuidas nahka õigesti puhastada? Naha puhastamine ja hooldamine peaks kindlasti olema regulaarne tegevus, seda tuleb teha hommikul ja õhtul. Õhtuti vajab nahk spetsiaalse nahapuhastusvahendiga põhjalikumat puhastust, sest nahale on kogunenud tolmu, mustust, rasu ja meiki. Hommikuseks nahapuhastuseks sobib näiteks ka ainult niisutav näovesi.
Lisaks igapäevasele puhastamisele tuleb nahka paar korda nädalas koorida. Koorides eemaldame vanad ja surnud naharakud, naha mikrovereringe kiireneb ning see muudab omakorda naha jume kauniks. Koorimine aitab ka kreemi toimeainetel efektiivsemalt imenduda. Nahka võib koorida nii õrnade koorivate osakeste kui ka looduslike ehk AHA-hapetega.
Kuidas nahka tõhusalt toita?
Selleks, et nahk saaks vitamiinivarud taastada, on vaja seda toita. Naha toitmine on vajalik nii sees- kui ka välispidiselt. Tõhusaimaks iluvitamiiniks on C-vitamiin, selle kogust võiks oma menüüs suurendada ning eelistada ka C-vitamiini sisaldavaid nahahooldustooteid.
Lisaks tasuks oma nahka kosutavate koduspaa protseduuridega hellitada. Selleks sobib mõneminutiline näomassaaž näoõliga ning ka toitev näomask. Näomassaaž aitab vabaneda tekkinud pingetest ja elavdab vereringet. Mask omakorda puhastab nahapoore veelgi sügavamalt ning toidab nahka vitamiinidega.
Põhjaliku juhendi koduspaaks leiad siit.
Kuidas nahka kaitsta?
Naha kaitseks on soovitatav kasutada looduslikke näokreeme ja -õlisid, mis sobivad sinu nahatüübi vajadustega. Talvel on vaja kaitsta nahka külma ja tuule eest, kasutades rammusamaid kreeme. Täieliku kaitse pakuvad nahale aga just need kreemid, mis sisaldavad endas ka looduslikku päikesekaitset.
Foto: Pille Alasi
