Liisa Soomets & Heleene Hollas – noored ja ambitsioonikad võrkpallurid teel tippude sekka
Liisa Soomets ja Heleene Hollas on noored ja ambitsioonikad rannavõrkpallurid, kes on sisenemas maailmakarikasarja ning püüdmas Olümpiamängude kohta. Uurisime Liisa ja Heelene käest, kuidas neil läinud on ja millised ilutooted peavad igal sportlasel alati tagataskus olema, et tihedatele treeningpäevadele julgelt vastu astuda.
Kõik meil plaanis olnud maailma karikaetapid on tühistatud või edasi lükatud. Hetkel veel eriti selgust pole, kas ja millal saame väljaspoole Eestit võistlema minna. Küll aga toimuvad Eesti karikavõistluste etapid ning Eesti meistrivõistlused. Lisaks on võimalik mängida Läti karikasarja. Karantiiniaeg oli tegelikult väga huvitav ja õpetlik. Avastasime, et väga palju saab koduste treeningvahenditega ära teha, ei peagi uhket jõusaali olema selleks, et koormust saada. Samuti sai veeta palju aega looduses – ratast sõita, joosta, orienteeruda, matkata, disc golfi mängida jpm.
Millised näevad teie treeningud välja?
Praeguseks on meie tavapärane treeningrutiin üldjoontes taastunud. Hetkel teeme 3-4x nädalas pallitrenni, mille kestuseks on 2-3h. Pallitrennidest vabadel päevadel teeme enamasti iseseisvalt erinevaid üldfüüsilisi või jõutreeninguid. Kuna Heleenel on ülikoolis käimas ka eksamiperiood (õpib keemia- ja keskkonnakaitse tehnoloogiat), mis on sel korral üsna intensiivseks kujunenud, siis on treeningaegade sobitamine veidi keerulisem. Arvestada tuleb muidugi veel ka ilmaga. Aga kõige sellega tuleme ilusti toime, sest tahe on suur ja võistlemist ootame väga!
Kui palju avaldab tihe trenni tegemine mõju naha olukorrale ja mis on peamised murekohad, mis tekivad ja miks?
Heleene: Kuna treeningutega käib kaasas loomulikult higistamine, siis on väga oluline just korralik näopuhastus. Sage pesemine võib aga naha kergesti kuivaks muuta, mistõttu on oluline hoolitseda näonaha eest seda kreemiga niisutades. Suvel tuleb kindlasti olla ettevaatlik ja nahka ka päikese eest kaitsta.
Liisa: Päike, higi ja liivast tulev mustus ei ole kindlasti naha „sõbrad“. Samuti kriibib liiv nahka ja muudab selle kuivaks. Sellest tulenevalt pesen ja kreemitan nii nägu kui ka keha väga palju.
Mis on sportlase must-have ilutoode?
Heleene: Sportlasena ongi minu jaoks ilmselt näokreem see, milleta hakkama ei saaks. Kuna treenimist ja seega ka pesemist on palju, siis on just näokreem see ilutoode, mis alati minuga kaasas käib.
Liisa: Nõustun Heleenega. Lisaksin ka kätekreemi. Mulle meeldib, kui käed on hoolitsetud ja pehmed.
Milliseid Tilk! tooteid igapäevaselt kasutate ja miks need meeldivad?
Heleene: Igapäevaselt kasutan erinevaid Tilk! kreeme nagu Regenerate Me näokreem, Hug Me kehakreem, Love Me kätekreem. Veel ka Refresh Me näovett, Hold Me deodoranti ja Gloss Me huuleõli. Kõik need tooted täidavad oma eesmärki suurepäraselt, samas on need nii kerged ja mõnusad. Veel meeldib mulle väga, et Tilk! tooted on valmistatud looduslikest koostisosadest, pidades silmas meid ümbritsevat keskkonda ja jätkusuutlikkust!
Liisa: Minu list on täpselt sama ja kasutan kõiki tooteid uhkusega.☺ Tilk! tooted ei väsi üllatamast oma lõhna, tekstuuri ja värviga. Hindan samuti, et Tilk! väärtustab loodust ja keskkonda. Isegi kõik kreemipurgid on võimalik saata tagasi ning nad saavad uue elu!
Milline on teie tavapärane ilurutiin või koduse spaarituaali sammud?
Heleene: Igapäevaseks ilurutiiniks võibki pidada näopuhastust. Ühe või paar korda nädalas kasutan lisaks ka näokoorijat või teen mõnd puhastavat maski.
Liisa: Puhas nahk on ilu võti! Ma ei lähe kunagi meigiga magama, ükskõik, kui väsinud ma ka ei oleks, meigi eemaldan näolt alati. Kodune spaa võrdub minu peres sauna tegemisega. Peale sauna koorin nägu Scrub Me näokoorijaga. Näonahk on hetkega siidiselt pehme. Muideks, see on minu peres täielik hitt-toode.
Mõni hea nipp, mida teistele spordisõpradele soovitate?
Liisa ja Heleene: Meie soovitame lihtsalt panna rõhku puhkusele ja unele. Tuleb kasuks nii spordis, aga teeb ka tuju lihtsalt rõõmsaks. Õnnelikud inimesed on ju ilusad!
