Janelle Uibokand kogemuslugu: Milline on ideaalne nahahooldus sportlikule naisele?
Jalgrattasport ei ole tõenäoliselt paljude meelest kõige naiselikum spordiala, kuid ma usun, et spordiala ei pea määratlema seda, kui naiselik sa oled! Küll aga on naiselikkus ja kaunis välimus oluline ka tippsporti harrastavatele naistele. Tahangi Sind täna kaasa võtta väikesele teekonnale, kus valgustan tagamaid, mis teeb kõrgel tasemel sporti harrastava naise nahahooldusrutiinid võibolla tavapärasest tublist treenijast pisut erinevaks.
Jalgrattasport on iseenesest suvine spordiala, mille raskemad treeningtunnid tiheda hooaja ettevalmistuseks mööduvad aga talvel meie karmides külmades oludes või lõunas pikkades mahukates treeninglaagrites. Treeningute kestused on kergetest tunnistest treeningutest kuni pikkade viie-tunniste mahutreeninguteni. Kõrged koormused koos reisimistega ei tekita stressi mitte ainult mentaalselt, vaid tegelikult viivad stressi kogu organismi – seejuures ka naha. Seepärast on eriti oluline pakkuda oma kehale piisavalt puhkust, lõõgastust ja hoolitsusi.
Kuidas külmal ajal väljas treenides oma näonaha eest hoolt kanda?
Külmades oludes treenimisel on oluline kaitsta nahka põhiliselt kuivamise eest. Külmakraadid, tuul ja vahel ka lörts, ei ole just kõige nahasõbralikumad. Et nahka selle eest maksimaalselt kaitsta, jälgin hoolikalt, et enne treeningule suundumist oleks nii käed kui nägu korralikult kreemitatud ja kaitstud. Olles talvel hädas just kuiva nahaga on Blossom Me näokreem ja Love Me niisutav kätekreem asendamatult aidanud mul seda leevendada!
Janelle talvine näohoolduslemmik:
Kreemi koostises on rikkaliku koostisega antioksüdantiderikas kortslehe ja salvei ekstrakt, millel on nahka noorendavad ja rahustavad omadused. Selles sisalduv hüaluroonhape on suurepärane niisutaja ning naharakkudesse hapniku ja toitainete transportija. Hüaluroonhape osaleb ka kollageeni moodustamisel, muudab naha elastseks ja aitab siluda kortsukesi.
Janelle talvine kätehoolduslemmik:
Love Me on ideaalne niisutav kätekreem – see muudab käed siidiseks, pehmendab kuiva nahka ja sisaldab ohtralt vitamiine. Kreemis sisalduv astelpajuõli viib nahakihtidesse C-, E-, K- ja P-vitamiinid, muutes käed siidpehmeks. Astelpaljuõli aitab kiirendada mikrohaavade paranemisprotsessi. A- ja C-vitamiin looduslikus nõgeseekstraktis stimuleerivad käte vereringet. Nõges on suurepärane naha struktuuri tugevdaja ning lisaks aitab see hooldada ärritunud nahka.
Milline näeb välja sportliku naise suvise näohoolduse „kohustuslik“ rutiin?
Suvisel ajal tuleb näohooldusele tähelepanu pöörata hoopis erinevalt kui talvel. Kui väljas on soe, muutub nahk treenides kiiresti rasuseks ja higiseks, mistõttu on vaja ennast mõõdukalt kaitsta päikese eest ja nahka korralikult puhastada, et ei tekiks pooride ummistusi ja vistrikke.
Perioodidel, kui on väga soe ja higistan treeningutel eriti palju, tulevad appi minu tõsiselt suured lemmikud – näokoorijad. Varasemalt ei pööranud naha põhjalikumale puhastamisele niivõrd palju tähelepanu. Seda osaliselt seetõttu, et toona katsetatud tooted ei motiveerinud selleks. Aga minu esimene kohtumine Scrub Me näokoorijaga jättis kustumatu mulje! See tekstuur, lõhn ja protseduurijärgne naha pehmus tegid minust näokoorimise sõltlase.
Tilk! koorijate puhul armastan ma eriti seda, et need ei kuivata nahka. Oluline on, mitte ainult peale treeningut, vaid ka muidu pärast pikka päeva, puhastada nahk korralikult sinna kogunenud mustusest, et nahk saaks hingata. Minu jaoks on peale rasket päeva väga rahustav võtta aega, et enda eest hoolitseda.
Suveperioodiks on eriti mõnusad need 2 koorijat:
Scrub Me värskendav näokoorija sidruniga normaalsele nahale
Värske sidrunilõhnaline Scrub Me näokoorija ergutab vereringet ja toniseerib nahka. Koorija aitab naharakkudel uueneda ja niisutab nahka tänu oma rikkalikule koostisele sügavuti. Näokoorija koostises olev aprikoosituumapulber aitab liigselt nahka kahjustamata ja õrnalt koorides eemaldada vanad naharakud. Kastoorõli sisaldab rikkalikult ritsinoolhapet, mis on suurepärane naha niisutaja.
Scrub Me ergutav näokoorija teepuuõliga normaalsele ja probleemsele nahale
Teepuuõliga Scrub Me värskendav näokoorija hooldab nahka ning selles sisalduv teepuuõli omab suurepärast antibakteriaalset toimet, andes koorijale puhastava efekti. Koorija aitab naharakkudel uueneda ja tänu oma rikkalikule koostisele pakub see nahale sügavat niisutust. Saialille ja põldosja bioaktiivsed koostisosad rahustavad ja tugevdavad naha struktuuri. Põldosi pakub nahale ka põhjalikku puhastust jääkainetest ja pooridesse kogunenud mustusest.
Huuled – ära unusta, et huuled vajavad hoolt ja niisutust nii suvel kui talvel!
Õues treenijana ei saa kohe kuidagi kõrvale jätta ka huulte kaitset. Minu absoluutseks lemmikuks on kujunenud Kiss Me huulepalsam, mis annab lisaks kaitsele huultele ka kerge läike ja sära. Kusjuures, huulepalsam on mul igal treeningul, olenemata aastaajast, taskus kaasas!
Janelle pehmete huulte lemmik nii suvistel kui talvistel treeningutel:
Kiss Me niisutav huulepalsam saialille ja kakaovõiga
Huulepalsam pakub kaitset tuule ja miinuskraadide eest ning aitab taastada juba kahjustunud nahka. Mee ja saialille bioaktiivsed koostisosad teevad huuled mõnusaks ning pehmeks. Mesi silub, pehmendab, tervendab ja tugevdab nahka. Saialillel on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused. Huulepalsamis sisalduval mesilasvahal on ka põletikuvastane toime, see aitab nahka rahustada. Sheavõi toidab huuli süvitsi ning kaitseb kuivuse eest ning muudab naha elastseks. Niisutav kakaovõi hoiab õrna nahka kuivamast.
Näohooldus on oluline, kuid ära unusta ka ülejäänud keha!
Sarnaselt näonahale, kipub minu nahk ka üldiselt olema talveperioodil kuivem ja seetõttu on väga oluline peale duši all käimist nahka korralikult kreemitada. Minu kehahoolduse lemmikuks on kujunenud Hug Me kehakreem. Samuti kui näo puhul, on ka keha vaja vähemalt kord nädalas põhjalikumalt puhastada, et higi ja mustus pooridesse ei koguneks, seetõttu kuulub minu kehahooldusrutiini ka koorimine, mida teen talveperioodil vähemalt ühel korral nädalas, suvel tihedamini. Peale pikka treeningut on nii mõnus maanteedelt nahale kogunenud mustus maha koorida Coffee Break kehakoorijaga. See on minu jaoks peale rasket treeningut nagu omamoodi tänurituaal oma kehale tubli töö eest. Lisaboonusena on selle lõhn niivõrd nauditav – ja muidugi nahk, mis on peale koorimist pehme ja siidine. Taaskord minu, kui kuivemapoolse nahatüübi omanikult ainult kiidusõnad Tilk! toodetele, mis ei kuivata nahka ega tekita ebamugavustunnet.
Eriti mõnusa koduse spa-päeva retseptiks on veel premeerida oma imelisi jalgu jalakoorijaga! Kas te ikka teadsite, et Sinu jalad suudavad Sind kanda elu jooksul keskmiselt 4 korda ümber Maa?
Janelle kehahoolduslemmikud:
Coffee Break värske ja niisutav 2in1 kehakoorija kohviga
Kehakoorija sisaldab antioksüdantide rikast kohvi, mis ergutab vereringet, toniseerib ning puhastab nahka. Kookosõli ning sheavõi muudavad naha pehmeks ja elastseks. Saialille bioaktiivsed toimeained rahustavad nahka. Vitamiinirikas avokaadoõli niisutab nahka sügavuti – peale keha koorimist pole kreemitamise pärast enam vaja muretseda.
Hug Me niisutav ja siluv kehakreem porgandiõliga
Porgandiõli koostises olev beetakaroteen annab säravalt kauni jume ning koostöös kookosõliga on neil ka pehmendav ning kaitsev mõju. Kookosõlil on teisigi suurepäraseid omadusi – see silub, toniseerib ja niisutab nahka. Kehakreemi koostises olevad nõgese, põldosja ja raudrohu bioaktiivsed toimeained stimuleerivad vereringet ja tugevdavad naha struktuuri. Sügavniisutava toimega sheavõi annab nahale kauni sära ja elastsuse, lisaks omab see põletikuvastast toimet.
Sportliku naise „must have“ – looduslik deodorant, mis hoiab higilõhna tekkimise eest, kuid ei koorma keha liigsete toksiinidega.
Sportlasena kasutan usinalt ka deodorante. Kuigi alguses tundus sõrmega deodorandi määrimine pisut harjumatu, harjusin sellega paari esimese korraga ära ja mu keha on kindlasti õnnelikum, et Tilk! deodorandid on kehasõbralikud ja alumiiniumivabad.
Janelle lemmik naturaalne alumiiniumivaba deodorant:
Hold Me alumiiniumivaba deodorant sidrunheina ja lavendliga
Hold Me on värske ja alumiiniumivaba naturaalne deodorant, mis on sobilik liigse higistamise tasakaalustamiseks ning ebameeldiva lõhna neutraliseerimiseks. Täiesti looduslikest komponentidest valmistatud deodorant annab värske tunde terveks päevaks. Sooda neutraliseerib ebameeldiva lõhna ning sheavõi ja kookosõli tagavad naha niiskustasakaalu. Saialille, kortslehe ja põldosja bioaktiivsed toimeained rahustavad õrna kaenlaalust nahka. Deodorandile annab mõnusa aroomi sidrunheina ja lavendli kooslus.
Mina usun, et iga naine väärt pakkumaks endale hoolitsust ja võtmaks aega, et oma tubli keha hellitada. Sportlasena olen väga tänulik, et meil on kodumaiseid tegijaid, kes valmistavad puhtaid kosmeetikatooteid, mis ei koorma niigi treeningutest kurnatud keha veel lisaks liigsete toksiliste ainetega. Aitäh Tilk!
